Träna med en coach som kan sin sak och vet vad som krävs för att ta dig till ditt bästa jag. Vi tränar uthållighet, explosivitet och rörlighet för i grupp men med individuell anpassning och satsning. Programmet sträcker sig under 8 veckor och det drar igång vecka 14, då de flesta klivit av isen för säsongen.

Du behöver vara en spelare i U16, J18, J20 eller A-lag för att kunna anmäla dig och det finns endast 20 platser. Du anmäler dig individuellt och det spelar ingen roll vilket lag eller vilken klubb du tillhör. Alla som kör är där för att bli bättre spelare på isen.